随着社会发展与生活水平提升，我国慢性病老年患者已突破1.8亿人，高血压、糖尿病、冠心病等疾病如同“隐形枷锁”，长期困扰着他们的生活。对于这类无法彻底治愈、需长期管理的疾病，科学专业的护理不仅是控制病情的关键，更是提升生活质量、延缓功能衰退的核心保障。

无锡国济护理院凭借“医疗 + 护理 + 康复”一体化服务模式，为高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者提供从病情监测到生活照料的全流程解决方案，让患者在专业守护下，实现“与疾病和平共处”的高质量生活。

慢性病作为非传染性疾病的总称，其“难治愈、长病程”的特性，决定了护理工作需要贯穿患者日常生活的每一个细节。它的主要危害有:

这些特性意味着，慢性病护理不是“一次性任务”，而是需要患者、家属与医护人员共同参与的“长期战役”。

二、慢性病护理的六大核心要点

1.科学饮食

饮食是慢性病管理的基础，需根据疾病类型**调整：高血压患者，每日盐摄入量控制在 5 克以内，减少腌制食品、加工肉（如香肠、培根），多吃芹菜、菠菜、海带等富含钾元素的食材；糖尿病患者，遵循 “低糖、低脂、高纤维” 原则，用杂粮饭替代精米白面，避免含糖饮料与甜点，同时定时定量进餐，防止血糖大幅波动；冠心病患者，减少动物内脏、油炸食品摄入，增加深海鱼（如三文鱼、鳕鱼）、坚果（如核桃、杏仁）等富含不饱和脂肪酸的食物，保护心血管。此外，所有慢性病患者都需注意“少食多餐”，避免暴饮暴食加重器官负担，若存在咀嚼或吞咽困难（如脑卒中后遗症患者），可将食物制成软烂的泥状或糊状。

2.规律运动

运动需兼顾“安全性”与“有效性”，避免盲目锻炼加重病情：选择合适项目，高血压患者适合散步、太极拳等温和运动；糖尿病患者可在餐后 1 小时进行快走，帮助控制血糖；关节不适者可尝试游泳、坐姿瑜伽，减少关节压力；控制运动强度，以“运动后不心慌、不气短”为标准，每次运动 30 分钟左右，每周 3-5 次即可，避免高强度运动诱发心梗、低血糖等风险；特殊注意事项，血糖不稳定的糖尿病患者，运动前需携带糖果；高血压患者避免在清晨血压高峰期（6-10 点）运动，防止血压骤升。

3.病情监测

定期监测是及时调整治疗方案的关键，不同疾病需重点关注，如高血压患者，每天早晚各测 1 次血压，记录测量时间、数值，若出现血压持续高于160/100mmHg 或头晕头痛，需立即就医；糖尿病患者，空腹血糖、餐后 2 小时血糖需定期监测，血糖控制不稳定者可每天测量，稳定后每周测 2-3 次，同时每 3 个月检查 1 次糖化血红蛋白，评估长期血糖水平；冠心病患者，关注胸闷、胸痛发作频率，若出现胸痛加重、持续时间延长，需警惕心梗风险，及时就医。

4.规范用药

慢性病患者需长期服药，“漏服、错服、擅自停药” 是常见误区，需注意。

5.心理关怀

慢性病患者易出现焦虑、抑郁等情绪，不良情绪会进一步加重病情，主动倾听患者的感受，避免说 “你别想太多”“这点病不算什么” 等话，而是用 “我陪你一起面对”“我们一起想办法” 给予支持。

6.生活护理

对于失能、半失能的慢性病患者，生活护理需关注 “防并发症、保舒适”：预防褥疮，长期卧床患者需每 2 小时翻身 1 次，保持床铺干燥整洁，在骨突部位（如臀部、脚踝）垫软枕，若出现皮肤发红、破损，需及时处理；口腔护理，无法自行刷牙的患者，家属需每天用生理盐水擦拭口腔 2 次，防止口腔感染；保暖与防护，高血压患者冬季注意保暖，避免寒冷刺激导致血压升高；糖尿病患者需保护足部，穿宽松透气的袜子，避免赤脚走路，防止足部受伤后难以愈合（糖尿病足）。

在无锡国济护理院，慢性病照护从来不是 “只管病情不管人”，而是从生活细节到精神需求，给予患者全方位关怀。对于失能、半失能的慢性病患者，护理人员会提供 “一对一” 生活照料 —— 每天协助患者洗漱、擦身、更换衣物，保持个人卫生；为卧床患者每 2 小时翻身一次，在骨突部位垫软枕，预防褥疮；对于咀嚼困难的患者，会将食物制成软烂的泥状或糊状，喂食时控制速度，避免呛咳。许多患者家属表示：“把老人交给这里，比我们自己照顾得还细致，再也不用半夜担心老人翻身、呛咳的问题了。”

无锡国济护理院还定期组织适合慢性病患者的文娱活动：书法绘画课、手工制作、健康知识讲座、节日联欢等，让患者在参与中丰富精神生活。比如每月举办的 “健康分享会”，会邀请病情控制良好的患者分享经验，让其他患者看到 “慢性病也能好好生活” 的希望；春节、中秋等传统节日，还会组织家属陪伴活动，让患者在团圆氛围中感受温暖，缓解 “想家” 的情绪。