在老年慢性病护理中，高血压常被误解为 “吃降压药就行” 的简单问题。但无锡国济护理院的临床实践表明，约 70% 的高血压老人因忽视综合护理，出现血压波动大、并发症反复等问题。

无锡国济护理院老年病科主任强调，高血压作为 “心血管疾病的导火索”，其护理需要兼顾 “控压” 与 “护心、护脑、护肾”，为此无锡国济护理院打造了 “医疗干预 + 生活管理 + 心理疏导” 的三维护理模式。

1. 医疗干预：不止 “喂药”，更要 “**调药”

很多老人在家自行增减药量，导致血压忽高忽低。在无锡国济护理院，护理团队会为每位老人建立 “血压动态监测档案”：

每日早中晚三次定时测量血压，结合 24 小时动态血压监测，记录血压波动与饮食、运动、情绪的关联；

医生根据监测数据调整用药方案，比如为张阿姨更换了长效降压药，并搭配利尿剂，同时避免与她的关节炎药物产生相互作用；

定期开展并发症筛查，通过眼底检查、肾功能检测等，及时发现高血压对靶器官的损伤，提前干预。

2. 生活管理：从 “餐桌” 到 “运动”，把控每一个控压细节

高血压的控制离不开生活方式的调整，无锡国济护理院从细节入手，帮老人养成健康习惯：

饮食护理：营养科为老人定制 “低盐低脂食谱”，比如将张阿姨爱吃的红烧肉改为 “清蒸鱼 + 杂粮饭”，每日盐摄入量控制在 5 克以内，同时搭配芹菜、木耳等降血压食材；

运动指导：康复师根据老人身体状况制定个性化运动计划，张阿姨因关节不好，选择了 “坐式太极”“慢走训练” 等温和运动，每周 3-4 次，每次 30 分钟，既增强心肺功能，又避免血压骤升；

作息管理：统一安排老人早睡早起，避免熬夜导致血压波动，午间设置 1 小时午休，帮助身体恢复。

3. 心理疏导：情绪稳了，血压才能 “稳”

无锡国济护理院发现，约 40% 的高血压老人存在焦虑、紧张等情绪，而情绪波动会直接导致血压升高。针对这一问题：

心理咨询师定期与老人沟通，张阿姨刚入院时因担心病情常失眠，咨询师通过 “放松训练”“家庭视频通话” 等方式，帮她缓解焦虑；

组织 “高血压病友交流会”，让老人分享控压经验，增强信心；

护理人员每日与老人聊天，关注其情绪变化，及时发现并疏导负面情绪。

作为专注老年慢性病护理的专业机构，无锡国济护理院始终坚持 “以老人为中心”，在高血压护理中：

配备专业医护团队，包括老年病医生、康复师、营养师、心理咨询师，实现 “多学科协作”；

打造适老化环境，病房内安装血压监测仪、紧急呼叫系统，走廊设置扶手，避免老人因血压骤升摔倒；

定期开展健康讲座，教老人及家属识别高血压急症（如头晕、胸痛），掌握应急处理方法。

高血压护理，从来不是 “给药” 这么简单。无锡国济护理院用专业的服务证明，只有兼顾医疗、生活、心理的全方位护理，才能让高血压老人真正实现 “血压稳、身体棒、心情好”。如果您家中有高血压老人，或想了解更多慢性病护理知识，欢迎拨打无锡国济护理院健康咨询热线，我们将为您提供个性化的护理方案，用专业守护老人的健康晚年。